(Inklusive Audioversion) Im Wartezimmer meiner Zahnarztpraxis lag bei meinem letzten Besuch eine Broschüre zum Thema „Mundgeruch“ aus. Ich las darin, dass laut der Deutschen Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde etwa ein Viertel der deutschen Bevölkerung unter Mundgeruch leiden soll. Betroffene – wenn es ihnen denn bewusst ist – reden aber nicht gerne darüber, weil […]
Für unsere Gesundheit unverzichtbar
(Inklusive Audioversion) Hätte man uns im Kindesalter fermentierte Lebensmittel oder Gerichte mit herb- und bitterstoffreichen Gemüsesorten oder Kräutern, mit dem Hinweis auf die Gesundheit vorgesetzt, hätten wir damit sicher nicht viel anfangen können. Heute wissen wir um deren positiven Eigenschaften und reichern unseren Speiseplan gerne damit an oder erstellen ganze Mahlzeiten daraus. Ich komme auf […]
Wie ist es um Ihren Säure-Basen-Haushalt bestellt?
(Inklusive Audioversion) Nicht jedem ist bekannt, welche gravierenden Auswirkungen eine Übersäuerung auf die Gesundheit haben kann. Zwar ist eine chronische Übersäuerung nicht lebensbedrohlich, sie kann aber – wird sie nicht behandelt – weitreichende Folgen haben. Auch wenn Schulmediziner viel zu selten darauf eingehen, ist für Alternativmediziner gerade auch eine Übersäuerung für viele Zivilisationskrankheiten verantwortlich. Sie […]
Auch unser Lymphsystem muss trainiert werden
(Inklusive Audioversion) Einem befreundeten Heilpraktiker, der meine Artikel immer sehr kritisch liest und mir schon oft wertvolle Hinweise gab, möchte ich mit meinem heutigen Beitrag Danke sagen. Aus vielen Gesprächen und unserem Mailwechsel weiß ich, dass Manfred – genau wie ich – nicht müde wird, immer wieder auf einen gesunden Lebens- und Ernährungsstil hinzuweisen. In […]
CBD ÖL: Wirkung, Einnahme und Anwendung
Im Mai vergangenen Jahres hatte ich in einem Beitrag über CBD schon erwähnt, dass ich Kontakt zu sehr vielen Herstellern und Shopbetreibern aufgenommen habe. Ich wollte mir einen eigenen Überblick verschaffen, da mich immer wieder Ratsuchende um eine Aussage zu bestimmten Produkten, zur Herstellung und den Einsatzmöglichkeiten, aber auch zu der Bezugsquelle selber bitten. Laufend […]
Beim Bauchfett geht es nicht nur um die Ästhetik
(Inklusive Audioversion) Gerade zum Beginn des Jahres werden wir wieder erschlagen von Tipps in Sachen Abnehmen und Idealgewicht. Ob Frauenzeitschriften, Online- oder Blogartikel, alle Jahre wieder wird mit Wunderdiäten und einer traumhaften Figur gelockt. Auf einen der wichtigsten Punkte geht aber kaum einer der Autoren ein, denn dieser hat nichts mit den gängigen Schönheitsidealen zu […]
Schicken Sie Ihre Krankheit in den Urlaub
(Inklusive Audioversion) Natürlich ist es gerade auch für Schmerzpatienten oder chronisch Kranke leichter gesagt als getan, die vorhandene Krankheit einfach einmal auszublenden. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie kräftezehrend es ist, wenn sich die Gedanken nur noch um die Krankheit und den damit verbundenen Beschwerden drehen. Wenn man damit am Abend ins Bett geht, kaum […]
Autophagie – unser körpereigenes Recyclingsystem
(Inklusive Audioversion) In einem Beitrag, den ich Anfang des Jahres hier auf meinem Gesundheitsblock veröffentlichte, wurde unter anderem auch die Autophagie erwähnt. Dieser Begriff tauchte im Zusammenhang mit dem Intervallfasten auf und die vielen Rückmeldungen zeigten mir damals schon, dass viele Leser bis dahin kaum etwas über „Autophagie“ gehört hatten. Auch wenn ich Rückfragen immer […]
