(Inklusive Audioversion) In meinem letzten Beitrag für dieses Jahr möchte ich den menschlichen Kontakt thematisieren. Wir wissen heute, dass Berührungen und Umarmungen nicht nur für unser Wohlbefinden, sondern in einem ganz erheblichen Umfang auch für unsere Gesundheit eine Rolle spielen. Wer zu wenig davon bekommt, der leidet. Bei Kindern kann ein Mangel an Körperkontakt ganz […]
Autophagie – unser körpereigenes Recyclingsystem
(Inklusive Audioversion) In einem Beitrag, den ich Anfang des Jahres hier auf meinem Gesundheitsblock veröffentlichte, wurde unter anderem auch die Autophagie erwähnt. Dieser Begriff tauchte im Zusammenhang mit dem Intervallfasten auf und die vielen Rückmeldungen zeigten mir damals schon, dass viele Leser bis dahin kaum etwas über „Autophagie“ gehört hatten. Auch wenn ich Rückfragen immer […]
Was verstehen Sie unter dem Begriff Anti-Aging?
(Inklusive Audioversion) Auch wenn viele Menschen da sicher an Kosmetik und an faltenreduzierende Cremes denken, möchte ich die Sache heute einmal von einer anderen Seite beleuchten. Denn Anti-Aging – also Antialterung – ist deutlich mehr als nur der sichtbare Beleg für weniger Falten. Da der Begriff gesetzlich nicht geschützt ist, wird er marketingtechnisch gerade von […]
Mit diesem Wissen sichern Sie sich gesundheitliche Vorteile
Erste Anzeichen, dass in unserem Körper etwas „nicht stimmt“, können sehr vielschichtig sein und machen sich unter anderem durch folgende Auffälligkeiten bemerkbar: • Brüchige und/oder biegsame Fingernägel mit Längs- und/oder Querrillen. • Fettige, spröde Haare oder sogar Haarausfall. • Trockene, fettarme und empfindliche Haut, die unangenehm spannt. • Häufig auftretende unschöne, blaue Flecken evtl. verbunden […]
Beeinflusst auch das Bildungsniveau unsere Gesundheit?
(Inklusive Audioversion) Auf der persönlichen Wunschliste steht bei den meisten Menschen sicher „Gesundheit für sich und seine Liebsten“ an oberster Stelle. Aber haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob dieser Wunsch wirklich für alle Menschen gleich gut umsetzbar ist? Und welche Rolle dabei eventuell auch der Bildungsstand oder das Einkommen spielen? In den […]
Verschenken Sie zu Weihnachten doch einmal „Gesundheit“
Schon seit Anfang November bekomme ich über die Kontaktformulare von „Wirksam heilen“ und dem „Schüßlerforum“ die Frage gestellt, ob ich auch in diesem Jahr eine Sonderaktion zu Weihnachten ausschreiben werde. Manch einer hatte im letzten Jahr für sich einfach die Gelegenheit verpasst, andere Fragesteller hatten die letzten Jahre speziell meine Sonderangebote als Geschenk genutzt und […]
Gesundheitsvorsorge – eine Investition die sich lohnt
(Inklusive Audioversion) Bei bestimmten Themen weiß ich immer schon im Voraus, welche Reaktionen da auf mich zukommen. Speziell wenn es um „Gesundheitsvorsorge“ geht, will man mir allzu oft klarmachen, dass das leichter gesagt – als getan ist. Wer meine Beiträge kennt, weiß, wie oft ich immer wieder in die gleiche Richtung marschiere und so wie […]
Ein langes Leben wünsch ich dir und mir
(Inklusive Audioversion) Alleine in den Jahren 2000 bis 2010 stieg die Lebenserwartung um über 2 Jahre. Schaut man etwas länger zurück, dann hat sich diese in den vergangenen hundert Jahren sogar von 43 auf 81 Jahre beinahe verdoppelt und man geht heute davon aus, dass die Hälfte der Menschen in absehbarer Zeit 100 Jahre und […]