(Inklusive Audioversion) Die Anfrage einer ratsuchenden Mutter, die mich im letzten Monat über das Kontaktformular erreichte, möchte ich zum Anlass für diesen Beitrag nehmen. Da schrieb mir die Mutter einer 22-jährigen Tochter, dass diese in den letzten vier Wochen schon sechs verschiedene Behandlungen versucht hat und sich einfach keine Besserung einstellen wollte. Nun sei ihre […]
Eine durchaus vermeidbare Volkskrankheit
(Inklusive Audioversion) Über vier Jahre ist es her, dass ich über Diabetes Typ 2 geschrieben habe und in einem Beitrag auch den Heilpraktiker Rudolf Hege zu Wort kommen ließ. Er sprach von „Volksseuche“ und schrieb unter anderem: Diabetes ist die „Geißel“ der Moderne. Immer mehr Menschen erkranken immer früher an „Altersdiabetes“ (Typ 2 Diabetes). Dieser […]
Mit dem Alter verändert sich der Kalorienverbrauch
(Inklusive Audioversion) Tausche ich mich mit Ratsuchenden – in Bezug auf eine Gewichtsreduzierung aus, fällt oft der Satz „dabei esse ich wirklich nicht mehr als früher und lege trotzdem Jahr für Jahr weiter an Kilos zu“. Betroffenen ist oft gar nicht klar, dass sich mit zunehmendem Alter unter anderem auch der Stoffwechsel ändert. Berücksichtigt man […]
Was verstehen Sie unter dem Begriff Anti-Aging?
(Inklusive Audioversion) Auch wenn viele Menschen da sicher an Kosmetik und an faltenreduzierende Cremes denken, möchte ich die Sache heute einmal von einer anderen Seite beleuchten. Denn Anti-Aging – also Antialterung – ist deutlich mehr als nur der sichtbare Beleg für weniger Falten. Da der Begriff gesetzlich nicht geschützt ist, wird er marketingtechnisch gerade von […]
Ein langes Leben wünsch ich dir und mir
(Inklusive Audioversion) Alleine in den Jahren 2000 bis 2010 stieg die Lebenserwartung um über 2 Jahre. Schaut man etwas länger zurück, dann hat sich diese in den vergangenen hundert Jahren sogar von 43 auf 81 Jahre beinahe verdoppelt und man geht heute davon aus, dass die Hälfte der Menschen in absehbarer Zeit 100 Jahre und […]
Diese 10 Schritte garantieren Ihnen ein Plus an Gesundheit
(Inklusive Audioversion) Darmgesundheit. Wer hat dieses Wort nicht schon gehört. Aber wer hat sich wirklich einmal ernsthaft damit auseinandergesetzt. Was genau bedeutet es – dieses eine Wort? Und ist Darmgesundheit tatsächlich für Jedermann / frau zu erreichen? Mit Sicherheit hat die junge Medizinerin Giulia Enders mit ihrem – im März 2014 – veröffentlichten Buch „Darm […]
Einfache Maßnahmen mit denen Sie schneller wieder gesund werden
(Inklusive Audioversion) Egal, welche Beschwerde vorliegt, alleine schon die Betrachtung und nötigenfalls Veränderung der Lebensgewohnheiten sind oft nicht nur die entscheidenden Schritte hin zur Gesundung, sondern auch der Schritt hin zu eigenverantwortlichem Handeln. Kaum ein Arzt weist uns darauf hin, dass wir viele Dinge selbst in der Hand haben und mit einem geänderten Grundverhalten dafür […]