(Inklusive Audioversion) In meinem letzten Beitrag für dieses Jahr möchte ich den menschlichen Kontakt thematisieren. Wir wissen heute, dass Berührungen und Umarmungen nicht nur für unser Wohlbefinden, sondern in einem ganz erheblichen Umfang auch für unsere Gesundheit eine Rolle spielen. Wer zu wenig davon bekommt, der leidet. Bei Kindern kann ein Mangel an Körperkontakt ganz […]
Alternative Therapien gegen Depressionen
(Inklusive Audioversion) Auch wenn dieser Winter kein wirklicher Winter war, so hatten doch viele Menschen vor allem mit dem ewig grauen Schmuddelwetter und der Sorge in Bezug auf den Coronavirus große Probleme. Und wer eh schon leicht zu depressivem Verhalten neigt, dem setzten die vielen Tage im Einheitsgrau und die ständigen Negativberichte gewaltig zu. Da […]
Die Kraft der Akzeptanz
(Inklusive Audioversion) Mit meinem heutigen Beitrag möchte ich an „Die Macht des positiven Denkens“ anknüpfen. Denn so wie das „positive Denken“ oft falsch verstanden wird, so geht es auch der „Akzeptanz“. Im letzten Beitrag konnten Sie lesen, dass „positiv denkende Menschen“ weiß Gott keine Träumer sind, die die Realität verdrängen und die sich einfach nur […]
So bringen Sie Ihr Gehirn auf Trab
(Inklusive Audioversion) Ob jeder auch an die Gehirnleistung denkt, wenn er sich Gedanken über ein gesundes Altwerden macht? So wie wir für einen gesunden Körper sowohl in Richtung Ernährung als auch Bewegung etwas tun müssen, so braucht es auch für einen gesunden Geist diese beiden Faktoren. Am aktivsten ist das Gehirn während bzw. im Gespräch […]
Natürliche Antibiotika – sie können auch Ihr Leben retten
(Inklusive Audioversion) Dreitausend! Stellen Sie sich die Zahl 3.000 Tonnen einmal vor. Und dann verknüpfen Sie die Zahl mit der Tatsache, dass alleine in Deutschland diese Mengen jährlich an Antibiotika geschluckt werden. Wird Ihnen da nicht auch angst und bange? Sicher sind Antibiotika eine segensreiche Entdeckung. Sie haben schon wahnsinnig vielen Menschen das Leben gerettet […]