(Inklusive Audioversion) Auf der persönlichen Wunschliste steht bei den meisten Menschen sicher „Gesundheit für sich und seine Liebsten“ an oberster Stelle. Aber haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob dieser Wunsch wirklich für alle Menschen gleich gut umsetzbar ist? Und welche Rolle dabei eventuell auch der Bildungsstand oder das Einkommen spielen? In den […]
Nutzen Sie Apfelessig für Ihre Gesundheit
(Inklusive Audioversion) Apfelessig ist nicht nur in der Küche vielseitig einsetzbar, sondern besitzt auch gesundheitsfördernde Eigenschaften. Er gilt als altes Hausmittel zur Vorbeugung und Behandlung verschiedenster Beschwerden und Krankheiten. Obwohl Apfelessig sauer schmeckt, reguliert er in unserem Körper den Säure-Basen-Haushalt. Die in ihm enthaltenen Säuren wirken basenbildend und können so eine Übersäuerung verhindern. Darüber hinaus […]
Gesundheitsvorsorge – eine Investition die sich lohnt
(Inklusive Audioversion) Bei bestimmten Themen weiß ich immer schon im Voraus, welche Reaktionen da auf mich zukommen. Speziell wenn es um „Gesundheitsvorsorge“ geht, will man mir allzu oft klarmachen, dass das leichter gesagt – als getan ist. Wer meine Beiträge kennt, weiß, wie oft ich immer wieder in die gleiche Richtung marschiere und so wie […]
Schwimmen sollte man lernen, bevor man ins Wasser fällt
(Inklusive Audioversion) Diesen Satz, den ich vor einiger Zeit einmal las, finde ich gerade auch in Sachen Gesundheit wahnsinnig treffend. Wir sollten einfach immer – schon bevor uns eine Krankheit trifft – offen sein in Bezug auf die Bandbreite der alternativen und auch außergewöhnlichen Behandlungsansätze, die an unterschiedlichen Stellen diskutiert werden. Je informierter wir sind, […]
So macht der Sommer noch mehr Spaß
Mit dem Tag des Sommeranfangs möchte ich Ihnen ein einmaliges Angebot machen. Auch wenn der meteorologische Sommer – der am 1. Juni beginnt – vielen Menschen viel geläufiger ist, so fällt der kalendarische Sommeranfang meistens auf den 21. Juni. Es ist der Tag der Sommersonnenwende, zu der die Sonne ihren Höchststand erreicht und genau senkrecht […]
Ein langes Leben wünsch ich dir und mir
(Inklusive Audioversion) Alleine in den Jahren 2000 bis 2010 stieg die Lebenserwartung um über 2 Jahre. Schaut man etwas länger zurück, dann hat sich diese in den vergangenen hundert Jahren sogar von 43 auf 81 Jahre beinahe verdoppelt und man geht heute davon aus, dass die Hälfte der Menschen in absehbarer Zeit 100 Jahre und […]
Oftmals beginnt alles im Kopf
(Inklusive Audioversion) Glauben Sie mir, was Schmerzen bedeuten, weiß ich nur zu genau. Und ich weiß auch, wie schnell man bereit ist – wider besseren Wissens – diesen mit allen Mitteln zu betäuben. Auch wenn solche Zeiten zum Glück lange hinter mir liegen, reagiere ich beim Thema Schmerz nach wie vor sehr sensibel. Welchen Stellenwert […]
Der Übergebrauch von Schmerztabletten kann Kopfschmerzen verursachen
(Inklusive Audioversion) Wer unter Kopfschmerzen leidet, greift schnell einmal zu einem frei verkäuflichen Schmerzmittel. Kommt dieses nur gelegentlich vor, braucht man darüber sicher nicht zu diskutieren. Doch wer zu oft solche Schmerzmittel schluckt, läuft Gefahr, die Beschwerden sogar noch zu verstärken. Darauf weisen immer mehr Gesundheitsexperten hin. Grundsätzlich muss man wissen, dass der Schmerz – […]
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