(Inklusive Audioversion) Studien belegen immer wieder, dass schon wenige Fastentage oder Essenspausen von 16 Stunden reichen, um seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin- und Entzündungswerte lassen sich damit verbessern und selbst Gewichtsprobleme und Stimmungsschwankungen können positiv beeinflusst werden. Im September 2019 hatte ich in einem meiner Beiträge auch auf diese einfache Möglichkeit […]
Darm gesund – Mensch gesund!
(Inklusive Audioversion) So einfach? Es kann doch nicht alles nur daran liegen! Was haben Haut-, Rücken- und Knochenprobleme ganz allgemein, meine Allergie oder meine Stimmungsschwankungen mit meinem Darm zu tun? Diese Frage stellt sich manch ein Betroffener, wenn nicht die Beschwerde an sich behandelt wird, sondern mit einem Male „Darmgesundheit“ das Thema ist. Noch ist […]