(Inklusive Audioversion) Wer in Sachen Stärkung des Immunsystems für die kommende nass-kalte Jahreszeit gewappnet sein möchte, sollte schon jetzt aktiv werden. Normalerweise haben Bakterien, Pilze und Viren kaum eine Chance, wenn unsere „Abwehr“ intakt ist. Es gibt aber eine Reihe von Faktoren, die unser Immunsystem schwächen können. So z.B. chronische Krankheiten, ungesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, […]
Wichtige Faktoren für unsere Herzgesundheit
(Inklusive Audioversion) Fakt ist, dass alle derzeit verfügbaren blutdrucksenkenden Medikamente Neben- und Wechselwirkungen haben. Mag sein, dass die Aussage von Ärzten und Apothekern in deren Augen richtig ist, wenn sie sagen, dass der Nutzen der Blutdrucksenker bei weitem überwiegt und es wichtig ist, den Blutdruck und damit das Risiko für Folgeerkrankungen bis hin zum Herzinfarkt […]
Einfache Maßnahmen mit denen Sie schneller wieder gesund werden
(Inklusive Audioversion) Egal, welche Beschwerde vorliegt, alleine schon die Betrachtung und nötigenfalls Veränderung der Lebensgewohnheiten sind oft nicht nur die entscheidenden Schritte hin zur Gesundung, sondern auch der Schritt hin zu eigenverantwortlichem Handeln. Kaum ein Arzt weist uns darauf hin, dass wir viele Dinge selbst in der Hand haben und mit einem geänderten Grundverhalten dafür […]