(Inklusive Audioversion) Wer meine Beiträge über die Jahre verfolgt hat, liest immer wieder auch die Hinweise auf „eigenverantwortliches Handeln“ in Bezug auf unsere Gesundheit. Mit welch einer Selbstverständlichkeit da viele meiner Freunde und Bekannte ihre Arzttermine wahrnehmen und dann brav wieder neu verordnete Medikamente schlucken, macht mich sehr oft fassungslos. Schon hier im Urlaub werden […]
Die heilende Kraft der Wasseranwendungen
(Inklusive Audioversion) Bei den Wassertherapien nach Kneipp steht sehr oft die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte im Mittelpunkt. Darum werden gerade zu Beginn der nass-kalten Jahreszeit die unterschiedlichsten Kneippanwendungen praktiziert. Wer jetzt abwinkt, weil er sich – wegen der hohen Energiekosten und den damit verbundenen Sparmaßnahmen – teure Wannenbäder nicht mehr leisten kann, dem möchte ich […]
Ein effektiver Schutz muss jetzt aufgebaut werden
(Inklusive Audioversion) Vorsorge ist in Sachen Immunsystem immens wichtig. Denn normalerweise haben Bakterien, Pilze und Viren kaum eine Chance, wenn unsere „Abwehr“ intakt ist. Auch sind diverse Erkältungskrankheiten mit einem gesunden Immunsystem deutlich schneller ausgestanden, sofern sie überhaupt zum Ausbruch kommen. Es gibt aber viele Faktoren, die unser Immunsystem immer wieder schwächen können. So z.B. […]