Vorsorge ist in Sachen Immunsystem immens wichtig. Denn normalerweise haben Bakterien, Pilze und Viren kaum eine Chance, wenn unsere „Abwehr“ intakt ist. Auch sind diverse Erkältungskrankheiten mit einem gesunden Immunsystem deutlich schneller ausgestanden, sofern sie überhaupt zum Ausbruch kommen.
Es gibt aber viele Faktoren, die unser Immunsystem immer wieder schwächen können.
So z.B. chronische Krankheiten, ungesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, Stress, Ängste und traumatische Erlebnisse, Umweltgifte, permanenter Schlafmangel und – indirekt – auch die Einnahme bestimmter Medikamente, weil diese die Darmflora schädigen. Ein gesunder Darm ist aber gerade auch für unser Immunsystem von großer Bedeutung.
Damit man die anstehende nass-kalte Jahreszeit gut übersteht, muss rechtzeitig gegengesteuert werden. Gesunde Ernährung und eine insgesamt gesunde Lebensweise sind zwei wichtige Bausteine. Tägliche Bewegungseinheiten an der frischen Luft, ein maßvoller Umgang mit Genussgiften, die Vermeidung bzw. Kompensierung von Stress, all das sind wichtige Schritte, die dann in Kombination mit alternativen und naturheilkundlichen Maßnahmen dafür sorgen, dass selbst ein geschwächtes Immunsystem wieder aufgebaut wird und man das ganze Jahr über geschützt ist.
Ob man dann z.B. eine entsprechende Kur mit Schüßler Salzen macht, sich mit der regelmäßigen Einnahme bestimmter Heilpilze, Moringa Oleifera, kolloidalem Silber oder Kneippanwendungen stärkt, die Bandbreite bewährter Anwendungen ist riesig.
Aufgrund der Vielzahl der Möglichkeiten, ist wirklich für die ganze Familie etwas dabei.
Man sollte einfach schauen, welche Empfehlungen am besten in den Alltag zu integrieren sind. Und das Schutzprogramm sollte nicht erst dann gestartet werden, wenn der erste Frost ansteht. Um eine wirklich effektive Abwehr aufzubauen, muss man den Mitteln bzw. den Maßnahmen Zeit zum Wirken geben und die Einnahme bzw. bestimmte Anwendungen kontinuierlich über eine längere Zeit durchführen.
Weil der Aufbau des Immunsystems immens wichtig ist, ist dieses auch in unserem Nachschlagewerk auf „Wirksam heilen“ ein großes Thema. Denn ein Ganzjahresschutz kann uns nicht nur vor vielen Krankheiten bewahren, sondern auch dafür sorgen, dass sich der Körper im Krankheitsfall deutlich schneller wieder regeneriert.
Aus der Fülle an Möglichkeiten, hier einige der Optionen, die wir unseren Abonnenten der Gesundheitsflatrate präsentieren:
- Kolloidales Silber
Die regelmäßige Einnahme stärkt unter anderem auch das Immunsystem. Hier kann die ganze Familie, mit einer kurmäßigen Einnahme, einen sehr effektiven Schutz aufbauen. In diesem Beitrag lesen Sie Einnahmeempfehlungen, Bezugsquellen aber auch eine Buchempfehlung zum weiteren Einlesen, denn kolloidales Silber kann deutlich mehr, als nur das Immunsystem stärken. - Moringa oleifera
Moringa gilt als das mit Abstand nährstoffreichste Gewächs und eine regelmäßige Einnahme stärkt das Immunsystem.
Empfohlen wird z.B. dass man über den Tag verteilt rund 3 bis 5 Gramm (ca. 2 flache TL voll) des Moringapulvers zu sich nimmt. Sie können es in allerlei Speisen oder Getränke einrühren. Die optimale Wirkung erreichen Sie, wenn ca. 2/3 der empfohlenen Menge erhitzt und 1/3 als Rohkost verzehrt werden.
Man kann aber auch die Kapselform als bequemere Variante wählen.
Wer Moringa oleifera einsetzen möchte, finden in diesem Betrag weitere Informationen, Bezugsquellen und eine Buchempfehlung. - Kneipp Therapie
Hier ist das einfache Tau- oder Wassertreten genauso effektiv, wie alle Wechselanwendungen in Form von Teilbädern, Güssen oder Wechelduschen, sofern sie denn über einen langen Zeitraum mehrmals die Woche – besser noch täglich – angewandt werden. In diesem Blogbeitrag finden Sie wertvolle Hinweise zu den unterschiedlichsten Wasseranwendungen. - Phytotherapie
Viele Heilpflanzen können, wenn Sie regelmäßig eingenommen werden, die Abwehrkräfte stärken.
Pflanzen die u.a. geeignet sind: Aloe vera / Andorn / Eibisch / Ginseng / Hagebutte / Holunder / Ingwer / Knoblauch / Lindenblüte / Meerrettich / Ringelblume / Sanddorn / Sonnenhut und Tausendgüldenkraut.
Ihre Apotheke oder das Kräuterhaus halten noch andere Pflanzen bereit, aus denen Sie sich auch Teemischungen – ganz nach Ihrem persönlichen Geschmack – zusammenstellen lassen können. - Honig
Heiße Getränke mit Honig sind nicht nur während einer grippalen Infektion empfehlenswert, sondern auch zur prophylaktischen Stärkung des Immunsystems. Mit dem Honig nimmt der menschliche Körper natürliche Abwehrstoffe auf. Die im Honig enthaltenen Enzyme bringen gleichzeitig die eigenen Abwehrreaktionen auf Trab. Lesen Sie in diesem Beitrag, was Sie bei einem Einsatz von Honig beachten sollten.
Selbstverständlich können die hier genannten Möglichkeiten alle auch miteinander kombiniert angewandt werden. Wer also Spaß an den Kneippanwendungen hat, kann diese immer auch sporadisch mit einfließen lassen. Möchte man aber „nur“ mit den Kneippanwendungen arbeiten, weil man beispielsweise nichts einnehmen möchte, dann wird eine sporadische Anwendung, so ein- zweimal im Monat, nicht zum gewünschten Ziel führen. Dann sind tägliche Anwendungen unumgänglich.
Seit geraumer Zeit weiß man, dass gerade der Darm und seine Bakterien auch für das Immunsystem von großer Bedeutung sind. „Darmgesundheit“ ist darum auch in Bezug auf „Immunisierung“ wichtig. In vielen meiner Beiträge bin ich schon auf dieses Thema eingegangen und habe auch Heilbehandler zu Wort kommen lassen. Nutzen Sie bitte die Suchfunktion auf der Startseite des Blogs, um sich diese Beiträge und die wertvollen Hinweise anzeigen zu lassen.
Diese Punkte sind, wie oben erwähnt, nur als Anriss zu verstehen. Unsere Abonnenten haben Zugriff auf alle von uns zusammengetragenen Informationen, auch in Bezug auf „Stärkung des Immunsystems“. Die Gesundheitsflatrate bedeutet für unsere Abonnenten, dass sie jederzeit und ohne mengenmäßige Beschränkungen, Zugriff auf „Wirksam heilen“ haben. Bei dem Abonnement steht Ihnen für monatlich nur 3,95 € (47,40 € jährlich incl. MwSt.) mit unserer einmaligen Wissenssammlung ein Instrument zur Verfügung, welches sich immer wieder bewährt. Ein paar der Punkte, die dieses Nachschlagewerk so einmalig machen, möchte ich gerne noch erwähnen.
Als Abonnent haben Sie Zugriff
- auf eine Vielzahl an erfolgversprechenden Behandlungsoptionen zu aktuell über 400 – zum Teil auch chronische und schwere Erkrankungen.
- Sie finden neben sämtlichen gesammelten Therapiemöglichkeiten und den Anwendungsempfehlung dafür und deren Bewertungen – auch die ausführlichen Informationen zu den einzelnen Behandlungsformen.
- Nach der Auswertung neuester Studienergebnisse und Erfahrungsberichte, wird dieses Nachschlagewerk ständig aktualisiert.
- Durch die einfache Navigation finden Sie geeignete Behandlungsmethoden in Sekundenschnelle.
- Jede Behandlungsoption und auch die „Ergänzenden Behandlungshinweise“, sind absolut bezahlbar und vor allem leicht umsetzbar.
- Selbst als medizinischer Laie können Sie, sofern die Schwere der Erkrankung und die Behandlungsform es zulassen, sofort mit der Umsetzung beginnen.
Für den Kauf der „Gesundheitsflatrate“ möchte ich Ihnen ein ganz besonderes Angebot machen. Von heute an bis einschließlich 29.10.2018 – dem Erscheinen des nächsten Beitrags – gilt folgendes:
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- Das Abo endet mit Ablauf der 18 Monate automatisch. Sie brauchen sich nicht um eine rechtzeitige Kündigung kümmern.
- Sie können aber selbstverständlich Jahr für Jahr den Zugang verlängern lassen. Der Preis beträgt dann immer 47,40€ für 12 Monate Zugang.
Damit wir für dieses Angebot nicht unsere gesamte Bestellbestätigung und Korrespondenz ändern müssen, bekommen Sie von mir persönlich – nach der Einrichtung Ihres Zugangs – die vereinbarten Punkte in Form einer schriftlichen Bestätigung per Mail zugeschickt.
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Über Wirksam Heilen:
Der Verlag „Wirksam heilen“ ist ein Herzensprojekt das von Bärbel Puls im Jahr 2014 gegründet wurde. Aufgrund eigener, gesundheitlicher Probleme beschäftigte sich Frau Puls bereits sehr früh und sehr intensiv mit diversen Erkrankungen sowie wirksamen Naturheilverfahren. Im Jahr 2006 folgte die Gründung des Schüssler-Forums, das schnell eine wichtige Anlaufstelle für viele Menschen mit gesundheitlichen Problemen in Deutschland wurde. Im Jahr 2014 wurde dann „Wirksam Heilen“ ins Leben gerufen, ein umfassendes Compendium und digitales Nachschlagewerk zu einer Vielzahl von Erkrankungen und Gesundheitsproblemen sowie alternative und wirksame Behandlungsmethoden dazu.
Kontaktdaten:
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