(Inklusive Audioversion) Und wie funktioniert das überhaupt? Wen aus meiner Familie muss ich da alles mitbringen? Was ist, wenn ich das quasi für mich alleine klären möchte und gar keinen Kontakt mehr zu meiner Familie habe? Diese und ähnliche Fragen wurden mir im vergangenen Jahr öfter gestellt, nachdem Nutzer meiner Seiten im Veranstaltungskalender Termine zu […]
Archiv für Januar 2019
Schlechte Atem-Gewohnheiten können krank machen
(Inklusive Audioversion) Normalerweise läuft ,,das Atmen“ bei uns völlig unbewusst ab und kaum einem ist bekannt, dass man durchaus auch falsch atmen kann. Aber Fakt ist: Viele Erwachsene haben schlichtweg verlernt, richtig zu atmen. Ihnen ist oft nicht klar, dass zur Atmung nicht nur das Ein- und Ausatmen, sondern auch eine Pause zwischen dem Ein- […]