So selbstverständlich wie mir die Darmgesundheit ist, so wenig wird sie von mach einem Ratsuchenden beachtet, wenn es um ein Gesundwerden geht. Da werden Beschwerden an ganz anderer Stelle benannt und ich komme mit dem Hinweis auf die Darmgesundheit. Vielen Ratsuchenden ist der Zusammenhang überhaupt nicht klar und manch einem ist das Thema auch einfach peinlich. Ich habe es an mir selber und bei vielen Erkrankten erleben dürfen, welche positiven Veränderungen sich einstellen, wenn die Darmgesundheit mitbeachtet wurde. Im Umkehrschluss erlebe ich es aber auch immer wieder, wie unmöglich ein Gesundwerden ist, wenn die Darmgesundheit bei den Behandlungsansätzen nicht berücksichtigt wird.
Weil mich das Thema einfach wahnsinnig interessiert, stehe ich seit einiger Zeit mit einem jungen Start-Up aus den Niederlanden in Verbindung, welches seine Produkte auch in Deutschland anbietet. Das Unternehmen hat sich der natürlichen Gesundheit und einem nachhaltigen Lebensstil verschrieben und Darmgesundheit spielt dort eine große Rolle. Aus dem Mailverkehr, den ich bislang mit diesem Unternehmen führte und in dem es auf alle meine Fragen sehr ausführliche Antworten gab, darf ich für meinen Gesundheitsblog wertvolle Sätze zitieren. Mir ist es wichtig, noch einmal Grundlegendes zu diesem Thema aufzuzeigen. Da ich sehr oft nach einer möglichst simplen Methode der Darmsanierung befragt werde, zeige ich am Ende des Beitrags auch einen Lösungsansatz auf, der wirklich spielendleicht umsetzbar ist.
So erkennen und heilen Sie einen erkrankten Darm
Was ist ein kontaminierter Darm?
Der Darm hat einen viel größeren Einfluss auf unsere Gesundheit, als uns vielleicht manchmal bewusst ist. Er hat eine weitaus größere Aufgabe, als nur für eine gute Verdauung zu sorgen. Die enorm große Anzahl an Mikroorganismen, die sich im Darm tummeln, spielen eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden. Darmgesundheit ist ein Thema, das oft etwas stiefmütterlich behandelt wird und in gewisser Weise auch heute noch als Tabuthema betrachtet wird. Dadurch geht an vielen Menschen vorbei, wie wichtig ein gesunder Darm für das allgemeine Wohlbefinden ist.
Das Ökosystem des Darms beeinflusst unser Immunsystem, die mentale Balance, das Hautbild sowie die Vitalität und Energie im Alltag. Gerät dieses Ökosystem aus dem Gleichgewicht, kann sich dies durch unterschiedlichste Symptome äußern: Durchfall, Verstopfungen, Blähungen, chronische Entzündungen, Allergien, Diabetes oder Übergewicht.
Lösungsansatz aus der traditionellen chinesischen Medizin
Unsere Körper sind tagtäglich unzähligen Einflüssen ausgesetzt: Ungesunde und verarbeitete Nahrung, Stress, Verschmutzungen der Umwelt und fehlende Bewegung. Saftkuren und Hydrokolonie sind beliebte Verfahren der „inneren Reinigung“, welche jedoch meist eher recht dürftige Ergebnisse erzielen – jedenfalls den tatsächlichen Reinigungs- oder Entgiftungseffekt betreffend.
Die traditionelle chinesische Medizin bietet eine spannende Alternative: Eine komplett natürliche innere Reinigung innerhalb nur eines Tages, mithilfe von fermentierten Enzymen. Bildlich gesprochen, funktioniert unser Körper ähnlich wie eine Maschine, die von einem Ende mit etwas befüllt wird, das theoretisch am anderen Ende wieder herauskommen soll. Wenn jedoch bei jedem Durchgang kleine Mengen in der Maschine hängen bleiben, kommt es irgendwann zu einer Verstopfung. Die innere Reinigung entfernt also all diese Ablagerungen. Somit kann verhindert werden, dass weitere Bestandteile dort hängen bleiben können und zum anderen ein problemloser Durchfluss ermöglicht wird.
Die Rolle der Darmflora
Die Darmflora ist eine weitere Komponente mit verschiedensten Funktionen, die großen Einfluss auf das innere Gleichgewicht hat. Darmflora ist ein Überbegriff für alle Mikroorganismen des Darms, wie Bakterien, Pilze und überwiegend harmlose Viren. Die Zusammensetzung dieser über 1000 verschiedenen Darmbakterien ist äußerst individuell. Sowohl die Verdauung als auch das Immunsystem sind von dem Zustand der Darmflora abhängig – sie spielt also eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit.
Gibt es gute und schlechte Bakterien?
All diese Bakterien im Darm können entweder förderlich oder schädlich für die Darmflora sein. Wie bereits erwähnt, kommen zwar die gleichen Darmbakterien im Körper vor, jedoch unterscheidet sich die Ausprägung und Anzahl von Mensch zu Mensch. Wichtig ist, dass die guten und nützlichen Darmbakterien öfter vertreten sind, als ihre schädlichen Gegenstücke. Gewinnen schädliche Bakterien die Oberhand, kommt es zu einem Ungleichgewicht im Darm. Hier kommen die sogenannten Probiotika ins Spiel: Mikroorganismen, die eine Quelle nützlicher Bakterien für den Darm darstellen. Zwar sind Probiotika auch in einigen Lebensmitteln enthalten, doch um eine tatsächliche Wirkung zu erzielen, müssen etwa 10 Millionen dieser Mikroorganismen pro Gramm vorhanden sein. In Nahrungsmitteln verlieren sie häufig durch Lagerung oder Erhitzung ihre Wirkung oder werden letztendlich durch die Magensäure abgetötet. Um der Magensäure standzuhalten und ihrer Aufgabe im Darm nachgehen zu können, müssen die Mikroorganismen extrem widerstandsfähig sein. Fermentierte Milchsäurebakterien sind der Schlüssel: Der Prozess der Fermentierung macht sie nicht nur hitzebeständig, sondern auch resistent gegenüber der Magensäure. Anschließend können sie sich im Darm ansiedeln und die Darmflora zurück ins Gleichgewicht bringen.
Enzyme und deren Aufgaben
Fehlen allerdings wichtige Hilfsmittel, wie beispielsweise Enzyme, fällt das Bewältigen der grundlegenden körperlichen Funktionen viel schwerer. Verschiedene körperliche Probleme könnten auch einen Enzymmangel zur Ursache haben. Geringe Enzymaktivität oder -anzahl sorgt für ungewollte Speicherung von Fett im Körper, einer Abnahme der Stoffwechselaktivität und der Verdauung. Enzyme sind im ganzen Körper zu Hause und wandeln aufgenommene Nährstoffe in Energie sowie Zellbausteine um. Sie setzten chemische Reaktionen im Körper in Gang und sind ein äußerst wichtiger Bestandteil des Stoffwechsels. Insbesondere Verdauungsenzyme spielen eine große Rolle in unserem Organismus, denn ohne sie würde unser Körper schlichtweg nicht funktionieren. Ein Mangel an Enzymen im Verdauungstrakt löst ein Ungleichgewicht aus und ermöglicht schädlichen Bakterien die Ansiedlung.
Fehlen diese wichtigen Enzyme oder nehmen an Aktivität ab, kommt es unausweichlich zu Beschwerden, wie beispielsweise Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Die fünf Symptome, die in der Regel mit einem Enzymmangel einhergehen, sind: Alterung des Darms, Verstopfung, Übergewicht, unreine Haut und Müdigkeit.
Was tun bei Enzymmangel?
Enzyme können dem Körper auf zwei verschiedene Weisen zugeführt werden: Durch die Nahrung in Form von ausreichend Rohkost oder mithilfe eines Enzympräparates. Rohkost als alleinige Quelle für Enzyme zu nutzen, kann jedoch Probleme mit sich bringen: Täglich die nötige Menge zu erreichen, um die Enzymkonzentrationen auszugleichen ist nicht gerade leicht und die Umwelt kann zusätzlich den enzymatischen Wert von frischem Obst und Gemüse negativ beeinflussen. Eindeutig sicherer und bequemer ist dementsprechend die Lösung des Problems durch Einnahme von Enzymzusätzen. Mithilfe einer solchen Enzymtherapie oder Enzymkur wird das innere Gleichgewicht wiederhergestellt. Enzyme entfernen Abfälle aus Organen und Blut und helfen beim Abbau schädlicher Bakterien sowie Viren. Eine Enzymtherapie kann als Form der ganzheitlichen Heilung betrachtet werden, denn sie geht Entzündungen und Krankheiten im Körper von einer völlig anderen Seite an, als beispielsweise die Allgemeinmedizin. Statt lediglich Symptome zu behandeln und eine bestimmte Krankheit in den Fokus zu rücken, hat die Enzymtherapie die Heilung des gesamten Körpers zum Ziel.
Die Lösung für einen erkrankten Darm
Ein erkrankter Darm kann umfangreiche und vielfältige Auswirkungen haben, eindeutig mehr als den meisten Menschen zunächst bewusst ist. So mancher erkennt sich vielleicht in den beschriebenen Symptomen wieder und hat einen neuen Lösungs- oder Denkansatz erhalten. Die Heilung eines kranken Darms beginnt immer mit dem ersten Schritt der Reinigung, sozusagen eine Grundsanierung, gefolgt von der Neubesiedlung des Darms mit förderlichen Bakterien und Mikroorganismen. Viele Menschen schlagen sich schon jahrelang mit den Auswirkungen eines erkrankten Darms herum, ohne jemals auf die Lösung zu stoßen. Ein ganzheitlicher Lösungsansatz ist essenziell für einen gesunden Darm, ebenso wie der Einsatz von natürlichen Produkten.
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Über Wirksam Heilen:
Der Verlag „Wirksam heilen“ ist ein Herzensprojekt das von Bärbel Puls im Jahr 2014 gegründet wurde. Aufgrund eigener, gesundheitlicher Probleme beschäftigte sich Frau Puls bereits sehr früh und sehr intensiv mit diversen Erkrankungen sowie wirksamen Naturheilverfahren. Im Jahr 2006 folgte die Gründung des Schüssler-Forums, das schnell eine wichtige Anlaufstelle für viele Menschen mit gesundheitlichen Problemen in Deutschland wurde. Im Jahr 2014 wurde dann „Wirksam Heilen“ ins Leben gerufen, ein umfassendes Compendium und digitales Nachschlagewerk zu einer Vielzahl von Erkrankungen und Gesundheitsproblemen sowie alternative und wirksame Behandlungsmethoden dazu.
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